Οι συμπεριφορές μας, οι πεποιθήσεις μας, οι δράσεις και οι αντιδράσεις μας κάτω από κάποιες καταστάσεις, αναπτύσσονται σε μεγάλο βαθμό κάτω από ψυχολογικές πιέσεις και δύσκολες συνθήκες. Τα επίπεδα του άγχους ή η διάθεση μας επηρεάζονται από το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τι πιστεύουμε για τις ικανότητες μας. Αν εκπαιδευτείς σε τρόπους μείωσης του stress και ανάπτυξης της θετικής διάθεσης, μπορείς να βελτιώσεις την απόδοση και την αποτελεσματικότητα σου και να έρθεις πιο κοντά στην επιτυχία.
Μείωσε το stress, ανάπτυξε θετική διάθεση
