Οι συμπεριφορές μας, οι πεποιθήσεις μας, οι δράσεις και οι αντιδράσεις μας κάτω από κάποιες καταστάσεις, αναπτύσσονται σε μεγάλο βαθμό κάτω από ψυχολογικές πιέσεις και δύσκολες συνθήκες. Τα επίπεδα του άγχους ή η διάθεση μας επηρεάζονται από το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τι πιστεύουμε για τις ικανότητες μας. Αν εκπαιδευτείς σε τρόπους μείωσης […]
