Οι συμπεριφορές μας, οι πεποιθήσεις μας, οι δράσεις και οι αντιδράσεις μας κάτω από κάποιες καταστάσεις, αναπτύσσονται σε μεγάλο βαθμό κάτω από ψυχολογικές πιέσεις και δύσκολες συνθήκες. Τα επίπεδα του άγχους ή η διάθεση μας επηρεάζονται από το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τι πιστεύουμε για τις ικανότητες μας. Αν εκπαιδευτείς σε τρόπους μείωσης […]

Το smartphone είναι μία συσκευή που μπορεί να μην είχαμε πριν από 10 χρόνια, σήμερα όμως πολλοί δε μπορούν να ζήσουν χωρίς αυτή. Ωστόσο είναι πολύ εύκολο να κολλήσεις χαζεύοντας το feed του Facebook, φωτογραφίες από το Instagram, videos στο TikTok ή στο YouTube και απλά να χάνεις χρόνο. Εκμεταλλεύσου σωστά και έξυπνα τις μεγάλες […]

Οι περισσότεροι από εμάς βιαζόμαστε για να δείξουμε ότι έχουμε τον έλεγχο της κατάστασης και αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε. Οι πιλότοι της αεροπορίας χρησιμοποιούν το σωτήριο «Παρατήρησε, αξιολόγησε, αποφάσισε, δράσε» για να πάρουν αποφάσεις. Η συγκεκριμένη διαδικασία που ονομάζεται OODA δημιουργήθηκε από τον στρατηγό των ΗΠΑ John Boyd. Ο ίδιος το εφάρμοσε […]

Η δημιουργία μιας επιχείρησης ήταν πάντα η διέξοδος στην ανάγκη δημιουργικών και φιλόδοξων ανθρώπων για καλύτερη ζωή και ευημερία. Το «Επιχειρείν» σημαίνει ζυγίζω τις ευκαιρίες για να βελτιώσω περισσότερο τη ζωή μου, εξασφαλίζοντας ικανοποιητικό εισόδημα αλλά και την ικανοποίηση από το αντικείμενο της εργασίας μου. Σήμερα, η απόφαση για το ξεκίνημα της δικής σου επιχείρησης […]

Βλέπω τα παιδιά σαν χαρταετούς. Αφιερώνεις μια ζωή για να τα κάνεις να ξεκολλήσουν από το έδαφος. Τρέχεις μαζί τους ώσπου να μην έχεις άλλη ανάσα. Tσακίζονται κι συ τους προσθέτεις κι άλλη ουρά. Κουράζεσαι, αλλά πάντα έχεις λίγη ακόμη προσπάθεια κάπου φυλαγμένη. Μπαλώνεις… και παρηγορείς… και προσαρμόζεις… και διδάσκεις. Παρατηρείς ν’ανασηκώνονται από τον αέρα […]